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预防精神疾病有好方法 多给心灵减压心态是关键

http://www.kexue.com 2011-09-12 09:00:05 新华网  发表评论


每个人都有压力

  现代社会,随着社会竞争和生存压力的日益增大,自杀率迅速升高已经成为一个不可回避的社会问题。而据研究显示,90%以上的自杀是由于精神疾病造成。9月10日是第十个世界预防自杀日,记者近日在医院采访了解,根据最近的一份调查,深圳的精神疾病发病率偏高,精神心理状况不容乐观。

  1/5的心理咨询电话与自杀有关

  记者了解到,在市某医院的心理咨询门诊,每个工作日,坐诊的精神科医生就有5位,每位医生起码要接诊10位以上的病人,还常常到下班都忙不完。据了解,目前,在深圳,社会上的专业心理咨询机构已达到两三百家,并以每年二三十家的速度快速递增。如此大的咨询量,如此大的需求量,折射出深圳人的精神压力状态有多么的不乐观。

  根据一份来自这个全市接听量最多的心理热线的统计显示,来寻求心理咨询的人群主要以中青年为主,诉求大多集中在广义的人际关系范畴,其中主要涉及恋爱、婚姻、工作纠纷等,尤其值得关注的是,其中,大约1/5的咨询电话都与自杀有关。

  精神疾病中焦虑障碍发病率最高

  深圳市精神卫生中心副主任杨洪指出,由于是新兴移民城市,深圳居民面临竞争压力大、生活节奏快等困境。一方面压力大容易产生负面情绪;另一方面,负面情绪产生后,没有“出口”,无从消解,这些都是多发精神疾病的主要原因。

  而根据统计,在深圳,所有类型的精神疾病中,焦虑障碍又是发病率最高的。“压力大、节奏快、工作与居住环境的不稳定可能是导致广泛性焦虑症、惊恐障碍以及各种恐惧症增加的主要原因。”对于这一结论,统计报告中这样解读。

  精神疾病求治率仅为4%

  “在我们所做过的调查中,70%以上的深圳人都表示精神压力大,很多人都需要面对精神疾病或至少是精神上的困扰,然而,在这部分人中,求治率却仅为4.02%,大多数深圳人对精神疾病仍然束手无策。这个问题才是我们最应该警觉和去改善的。”深圳市精神卫生中心主任刘铁榜说。

  刘铁榜认为,造成这一现象,一方面是由于人们仍然不科学的、陈旧的观念,不愿意正视自己精神方面的问题,认为不足以为外人道,讳疾忌医。现在,仍有不少人对精神治疗有误区,其实,临床表明,精神疾病的治愈率是很高的,很大一部分人都能通过治疗得到明显改善。

  另一方面,他指出,还有一个很重要的原因就是,面对深圳人的精神“窘境”,深圳市的精神疾病防治体系还很不完善,精神卫生方面的投入也还有待进一步加大。据了解,仅以深圳目前的精神疾病防治资源来看,就处于全国较低水平,相比人口基数与深圳差不多的广州,精神专科医生有400人,是深圳的4倍,医院病床数有3000张,是深圳的10倍。而全国平均每万人拥有精神科病床是1.48张,深圳仅0.22张,还不到国内平均水平的1/6。

  “因此,深圳若想改变目前的现状,首先,政府必须加强重视,如加大精神卫生方面的投入,进一步完善自杀防治干预网络,大量引进这一领域的专业人才等。”刘铁榜呼吁,“同时,还要在全社会加强精神卫生和心理健康方面的宣传教育,促进人们传统观念的转变,让每个人都意识到,在繁忙的工作和生活之余,记得关怀自己的心理健康,多为心灵减减压。”(戴晓蓉)

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