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微博热议10大养生家常菜 蜜糖甲鱼轻松葆青春

http://www.kexue.com 2013-05-29 16:21:08 科学网  发表评论


微博截图

  科学网(kexue.com)讯,5月29日消息。新浪微博用户@999道私房菜 今日发表博文《食物十大鸳鸯配》,告诉我们怎么用最常见的食材,搭配出最具保健养生的“良药”!

  【食物十大鸳鸯配】1.芝麻配海带:美容抗衰老;2.猪肝配菠菜:补血;3.糙米配咖啡:治便秘;4.牛肉配土豆:保护胃粘膜;5.百合配鸡蛋:润燥安神;6.羊肉配生姜:驱寒补暖;7.甲鱼配蜜糖:治心脏,肠胃,防老;8.鸭肉配山药:补肺;9.鲤鱼配米醋:利湿;10.肉配大蒜:消除疲劳,增加体质。

  其实这些食物都是我们日常生活中很常见的,合理的搭配,正确的保养、良好的作息,再加上适量的锻炼,相信健康的胜利将伴随你的一生。(科学网kexue.com remen)

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