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7种饱腹感超强的减肥食物 "高油者"坚果竟上榜

http://www.kexue.com 2014-04-16 12:55:54 搜狐科学  发表评论

  坚果

  坚果可能富含脂肪,但它含的是好脂肪。坚果还含有大量纤维。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者腰果,但要避开薯片和饼干。

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