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男人长寿必知5点:护肝少喝酒 关照结肠少吃肉

http://www.kexue.com 2014-04-18 10:57:16 搜狐科学  发表评论

  5、绕开肺癌首要条件是戒烟

  有研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%,戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒,尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部,降低患肺癌的风险。

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