科学首页 > 生命医学 > 新闻列表 > 正文

常按5个"窝"长命百岁变轻松 肚脐乃是治病要穴

http://www.kexue.com 2014-05-13 15:30:58 搜狐科学  发表评论

  腰骶窝

  腰骶窝,俗称“腰眼”,是人体腰骶部的一个凹陷。腰骶部承受着整个上身的重量,因此随着年龄的增长,很容易会因腰骶部的劳损而出现腰疼等症状。常按摩腰骶窝有疏松筋骨、消除疲劳的效果。坐位上身略前俯,用左右手虚掌着力,连续拍打腰骶部5~10次。不过,患有严重心血管疾病或骨质疏松的老人,不建议使用拍打法。

网友评论以下评论只代表网友个人观点,不代表科学网观点 已有条评论